This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Phương pháp cứu huyệt dưỡng sinh

22-2

Cách xác định huyệt: Đo từ mắt cá ngoài chân lên ba thốn, sát bờ trước xương mác, ấn vào có cảm giác tê tức.

Cách trị chắp, lẹo bằng châm cứu

14

Từ đốt sống lưng thứ 3 đo ngang ra hai bên, mỗi bên 1,5 thốn. Đó là huyệt phế du, sát trùng rồi dùng kim

Cách chữa sụp mi bằng xoa ấn huyệt

untitled

Sau khi xoa bóp lần lượt bấm các huyệt; toản trúc, dương bạch, ngư yêu, phong trì, ty trúc không, đồng tử liêu, huyết hải,

Bài tập giúp phòng ngừa hội chứng ống cổ tay

image description

Nhớ rằng tập căng duỗi mỗi ngày là một phần quan trọng cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn cũng đừng chỉ hạn chế

Những điều không thể bỏ qua khi tập luyện Yoga

than-shiva-nguoi-truyen-ba-yoga

Có những điều chống chỉ định/hạn chế trong mỗi bài tập Yoga và phải luôn nhớ trong đầu những điều chống chỉ định đó. Nên

Cách xoa bóp, kéo giãn chữa đau lưng cấp và mạn tính

a_dong_tac_keo_gian_1

Khi kéo nếu tăng giảm lực quá nhanh có thể gây kích thích làm tăng co cơ, do đó cần tăng giảm lực từ từ,

Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch bạn

hanh-nhan-duong-chat-tuyet-voi-bao-ve-tim-mach

Magiê là chất “chẹn kênh canxi thiên nhiên”. Khi có đủ magiê, tĩnh mạch và động mạch giãn ra, làm giảm sức đề kháng và

Các công dụng chữa bệnh của cây vú bò

vu-bo-ad6fc

Vú bò là một vị thuốc dùng theo kinh nghiệm dân gian. Nhân dân coi đây là một vị thuốc bổ, dùng cho những người

Cách bài thuốc hay từ cây tre, trúc

truc-nhu-la-cat-tre-non-1410092232510

Trị nôn khi mang thai: trúc nhự 6g, đẳng sâm 16g, bạch truật 12g, í dĩ 12g, trần bì 8g, bán hạ chế 8g, gừng

Cách để trị gàu ở tóc với cây cỏ hôi

18-1410144344735

Bài 1: Trị gàu ở tóc: Cỏ hôi tươi 200g, bồ kết khô 20g, cỏ hôi rửa sạch cùng với bồ kết nấu nước gội

Mạch môn: Cách chống viêm, hạ đường huyết hiệu quả

viem_phe_quan

Viêm phế quản cấp: mạch môn, tang diệp, tỳ bà diệp, thạch cao mỗi vị 12g; hạnh nhân 8g; a giao 8g; đảng sâm 16g;

Dùng rễ nhàu khô làm thuốc

cay-nhau

Trị đau nhức xương: Rễ nhàu khô, sao vàng 200g, ngâm với 1.000ml rượu 35 độ, sau 6-8 tuần có thể dùng được. Ngày uống

Những nghiên cứu mới về cây chùm ngây

nghien_cuu_moi_ve_cay_chum_ngay_1

Lá chùm ngây còn chứa nhiều dưỡng chất hơn cả quả và hoa, tính theo trọng lượng, trong đó vitamin C hơn cam 7 lần,

Bài thuốc trị chứng mất ngủ hiệu quả

bai_thuoc_chua_mat_ngu

Bài thuốc: Ôn đởm thang: Trúc nhự 8g, chỉ thực 8g, bán hạ (chế) 12g, quất hồng bì 12g, phục linh 12g, cam thảo 6g.

Bài thuốc trị đau bụng sau sinh hiệu quả

bai-thuoc-tri-dau-bung-sau-sinh

Bài 2: Đương quy 9g, xuyên khung 9g, đào nhân 9g, gừng rang 6g, cam thảo nướng 5g, ích mẫu thảo 9g, ngũ linh chi

Bí quyết giảm đau đầu khi “đèn đỏ”

1447312136-uongthuocgiamdaukhicokinhnguyet_eaqx

Xuyên khung 6g, xích thược 6g, ô dược 6g, sung úy tử 6g, tế tân 3g, sắc lấy nước uống, điều trị chứng đau đầu

Bài thuốc để chữa cảm sốt, đau đầu

cat_can

Gia giảm: nếu sợ lạnh nhiều, gia kinh giới 12g, sinh khương 12g; nóng đau họng, gia kim ngân 12g; xuất huyết, gia ngó sen

5 bài thuốc hay trị chứng đi tiểu đêm

di-tieu-dem-nhieu-lan-o-nam-gioi

Bài 3: bàng quang lợn 1 cái, làm sạch rồi nhét đầy mẫu lệ vào bên trong, buộc kín miệng rồi đem đun trong 15


Dài Lâu – Sống Khỏe – Sức Khỏe Và Đời Sống – Y Học Cổ Truyền